"เบียร์ คือน้ำสมุนไพร ให้ประโยชน์ 10 อย่างแก่ร่างกาย!!
เอ้าไหนใครสาวก “เบียร์” ยกมือขึ้น ใครว่าดื่มเบียร์_ไม่มีประโยชน์ ฟังทางนี้ “เบียร์” ไม่ใช่แค่ดื่มแล้วเมาเท่านั้น แต่...เบียร์ คือสมุนไพรสรรพคุณสูง ***ถ้าดื่มไม่เกินวันละ 2 แก้วนะ!!
เบียร์ เป็น “น้ำสมุนไพร” ชนิดหนึ่ง เพราะมาจากการหมักธัญพืช เช่น ข้าวบาร์เลย์ โดยเพาะข้าวบาร์เลย์ จนเริ่มงอก เรียกว่า “ข้าวมอลต์” เป็นแหล่งของเอนไซม์แอลฟาอะไมเลส กลิ่นและรสเบียร์ ได้จากมอลต์ และ ดอกฮ็อพ ซึ่งผ่านการสกัดด้วยความร้อนและเอนไซม์ เบียร์เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ทางด้านโภชนาการ มีสารอาหารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด เบียร์ คือน้ำสมุนไพร ให้ประโยชน์ต่อร่างกายตั้ง 10 อย่าง!!
ผลการวิจัยในหลายๆ สรุปได้ ดังนี้
1.ผลการศึกษาของนักวิจัยประเทศฟินแลนด์ พบว่า เบียร์มีส่วนทำให้ “ไต” ดีขึ้น ช่วยป้องกันโรคนิ่วในไตได้ 40%
2. น้ำเบียร์มีไฟเบอร์มาก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ป้องกันท้องผูก ไฟเบอร์ในเบีนร์ ยังช่วยขับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีออกจากร่างกาย ป้องกันโรคเส้นเลือดอุดตันได้
3. เบียร์มี “วิตามิน B” หลายชนิด คือ B1, B2, B6 และ B12 จากการศึกษาของนักวิจัยเนเธอร์แลนด์พบว่า ผู้ดื่มเบียร์มีระดับวิตามิน B6 สูงกว่ากว่า 30% ของผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์ วิตามินบี 12 ในเบียร์เป็นปัจจัยหลักในการป้องกันโรคโลหิตจางที่ไม่พบในอาหารหลายชนิด
4. เบียร์มีระดับซิลิกอนมาก ทำให้มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้ เพราะเป็นสารที่ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
5. เบียร์ถือเป็นยารักษาโรคนอนไม่หลับได้ดี เพราะมีเอนไซน์แลกเตส และ กรดไนอาซิน ส่งเสริมการนอนหลับได้ดี
6. เบียร์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้ 40 - 60% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์
7. เบียร์ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อมได้มากกว่าผู้ไม่ได้ดื่มเบียร์
8. เบียร์มีส่วนช่วยให้ผิวเนียนสวยขึ้นได้ด้วย ผู้หญิงที่ชอบดื่มเบียร์มักมีผิวสวย
9. เบียร์มีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ทำให้เจริญอาหารและส่งผลดีต่อจิตใจ
10. การดื่มเบียร์ช่วยป้องกันโรคเครียดได้เป็นอย่างดี
เบียร์ คือน้ำสมุนไพร ให้ประโยชน์ตั้ง 10 อย่างต่อร่างกาย!!
ข้อควรระวัง!!!
เบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ปกติมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 4-6% การดื่มในปริมาณมากอาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์
เพราะฉะนั้น ควรดื่มในปริมาณที่พอดี ดื่มเพียงวันละ 1-2 แก้ว คุณจะได้ดื่มเบียร์แบบมีประโยชน์จริงๆ
ข้อมูลจาก ชีวอโรคยา www.facebook.com/pages/ชีวอโรคยา/135957369811772 "
จากข้อความข้างต้น เลยต้องขอไปคอนเฟิร์มข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตัวเองก่อนว่าจริงทั้งหมดหรือเปล่า โดยคอนเฟิร์มกับเว็บ AI ทั้งหลาย ทั้ง ChatGPT, Gemini, และอื่นๆ
ปรากฎว่าเป็นจริงอย่างส่งมาทุกข้อ ไม่น่าเชื่อจริงๆ แต่มีข้อแม้คือดื่มไม่เกินวันละ 2แก้วนะครับ อันนี้ก็ได้สอบถามกับ AI มาเหมือนกัน ว่าแก้วขนาดเท่าไหน... เพราะกลัวบางคนจะเป็นแบบศรีธนญชัย เอาแก้วแบบ 2ลิตร มาใช้ แล้วบอกว่าไม่เกิน 2แก้ว ฮ่าๆๆๆ
จากการสอบถาม AI (ChatGPT) ข้อมูลที่ได้มาคือ
ผู้ชายสามารถดื่มได้ 2แก้วต่อวันจริง โดยปริมาณต่อแก้วคือ 355มล. หรือ 12ออนซ์ ของเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์ไม่เกิน 5%
แต่ผู้หญิง ดื่มได้เพียง 1แก้วต่อวัน โดยปริมาณ ต่อแก้วคือ 355มล. หรือ 12ออนซ์ ของเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์ไม่เกิน 5% เช่นกัน
ส่วนเหตุผลว่าทำไม ผู้ชายถึงดื่มได้มากกว่าผู้หญิงนั้น ทาง AI ตอบว่ามันเกี่ยวกับความแตกต่างทางชีววิทยา เพราะ
1) ผู้หญิงมีไขมันในร่างกายมากกว่าผู้ชาย และไขมันไม่ดูดซึมแอลกอฮอล์ ทำให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้มากกว่าผู้ชาย
2) น้ำหนักตัว ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าผู้ชาย ซึ่งส่งผลให้ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ที่เข้าสู่กระแสเลือดมีความเข้มข้นมากกว่าผู้ชาย
3) เอนไซม์ย่อยสลายแอลกอฮอล์ (ADH) ซึ่งทำหน้าที่ในการย่อยสลายแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร ของผู้หญิงมีน้อยกว่าของผู้ชาย ดังนั้นเมื่อย่อยได้น้อยกว่า ก็แสดงว่าแอลกอฮอล์สามารถดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้มากกว่านั่นเอง...
รู้แบบนี้แล้วก็ควรจะดื่มเบียร์เพื่อให้เกิดประโยช์กับร่างกายจะดีกว่า การดื่มแบบหัวราน้ำนะครับ เพราะเบียร์อาจจะเปลี่ยนจากคุณกลายเป็นโทษได้...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น